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La aromaterapia y las sensaciones que producen los olores

 

A veces cuando olemos ciertas fragancias o aromas  nos lleva a un cierto lugar, memoria o nos produce una sensación de gusto o disgusto.  El olor es ese mágico sentido que tiene el poder de evocar recuerdos dentro de nosotros  y permitirnos viajar a diversos lugares aunque no estemos allí . Además, tiene la capacidad de provocarnos diversas emociones como la tristeza, relajación, positividad y etc.

A lo largo de la historia, la fragancia y los aromas han siempre sido importante porque no solo eran para poder tener un buen higiene, sino también  se usaba como medicina durante un periodo de tiempo para poder curar y a veces relajar a las personas. 

La aromaterapia

Aproximadamente en el 4500 a.c, en el Oriente, se empezó a utilizar una nueva tecnica con los aromas que se denominaba como la aromaterapia.  Este tratamiento se trata de una terapia alternativa, en la que a través de aromas y aceites que se inhalan se conseguía un mayor bienestar.

Actualmente, esta terapia se sigue utilizando para tratar el estrés, ansiedad, insomnio, dolor en las articulaciones, problemas en la piel, dolores musculares y etc.

¿En qué consiste la aromaterapia?

La aromaterapia consiste en una terapia o tratamiento que suele ser de 30 minutos que utiliza aceites esenciales que se extraen de plantas aromáticas para poder provocar el bienestar y promover la relajación y salud.

Los olores como hemos dicho antes, actúan sobre nuestra mente a nivel inconsciente, haciendo que se transmitan diferentes sensaciones cuando los olemos. Entonces, en la aromaterapia cada aroma tiene un significado y ayuda a intentar equilibrar una parte del cuerpo y de la mente.

Además de que la aromaterapia se enfoca en la transmisión de los olores a través del sentido del olfato también el tacto juega un gran papel en esta terapia. Esto se debe a que este tipo de terapia o tratamiento se puede realizar con esencias que se pueden aplicar al cuerpo por medio de masajes.  Ayudando a provocar una máxima relajación.

Ahora bien, ya habiendo comentado un poco sobre lo que consiste la aromaterapia y para qué sirve. A continuación, hablaremos de tres aromas que provocan ciertas sensaciones y cómo se utilizan en la aromaterapia. 

Las sensaciones que producen los olores 

Los aromas son capaces de provocar distintas reacciones en nuestras emociones, provocar recuerdos o sensaciones. El sentido del olfato es uno de los sentidos más importantes ,ya que, a través de ello, nos ayuda relacionarnos con lo que tenemos a nuestro alrededor debido a que los olores nos alertan, nos hacen huir o actuar , nos conectan al nuestro pasado y nos hacen revivir momentos. Además, nos hacen sentir sentimientos y emociones a través de ello.

Por ejemplo, cuando se acercan las distintas estaciones  del año  como el verano, otoño, invierno y etc. Cada persona puede relacionar un cierto olor con esa estación ,ya que, a lo largo de sus vidas cada persona ha olido ciertos olores cuando se acercan estas estaciones. El verano por ejemplo,se suele relacionar con olores frescos y olores afrutados por las frutas que se disfrutan en esos días calientes del verano y la playa. Mientras que el invierno se suele relacionar con olores cálidos y dulces por las navidades.

Ahora bien, se utilizan aromas o aceites escenciales en los productos de cuidado personal o en terapias para estimular el bienestar y salud de las personas.  La aromaterapia es unas de esas técnicas que hemos comentado antes que se utiliza precisamente para provocar las buenas emociones y sensaciones en las personas y además relajar y curar a las personas físicamente y mentalmente. También, se usan estas esencias en los productos para dar un gusto a la persona que lo está usando. 

Con esto dicho, recopilamos una síntesis sobre tres acietes escenciales que se utilizan en la cosmética y perfumería, la sensaciones y emociones que provocan y qué propiedades tienen y cómo se utilizan en la aromaterapia.  

1. La Vainilla

La vainilla es una de las esencias más utilizadas en la perfumería. La vanilla real es una especie que es muy cara casi como el azafrán, y hace mucho era una especie que solo se le podría permitir a pocas personas. 

La vainilla se obtiene de una orquídea de México.  Pero la que más se aprecia es la que se cultiva en Madagascar, ya que, tarda 3 años en florecer y deber ser polinizada a manos antes de 24 horas desde que brota la flor. La vainilla se reconoce como un fruto que es negro y estrecha la cual se extraen las semillas de su interior para obtener su esencia. 

Alrededor del 33% de toda la vainilla que se produce en el mundo la gran mayoría es destinada a la producción de perfumes. En algunos, la vainilla es el olor  predominante, y en otros solo se usa una porción pequeña para aportar esa dulcera y familiaridad a una fragancia. La esencia de la vainilla se denomina como una nota de base la cual tiene la capacidad de aumentar la durabilidad y fijación de un perfume a nuestra piel.

Ahora bien, la vainilla tiene un olor que es reconfortante y cálido. Este olor puede provocar efectos terapéuticos que pueden ayudar a relajar.  

- Sus propiedades más destacados son:

• Calmante: suaviza la atmósfera de tensión en cualquier lugar o momento. Ayuda a dar un efecto de relajación por sus notas dulces, suaves y cálidas. 

• Afrodisiaco: Estimula emociones, sensaciones y la excitación sexual. Se puede clasificar como una fragancia sensual.

• Balsámico: Revitaliza el cuerpo con su eficacia en el tratamiento de heridas y úlceras.

• Antidepresivo: Ayuda con la depresión, la tristeza y la soledad. Es una fragancia que te hace sentir como si te están dando un abrazo.

- Su utilización en la aromaterapia 

En la aromaterapia la vainilla se aprecia mucho por sus cualidades relajantes como antidepresivo natural, a su vez también es utilizado como un estimulante aromático. Ello se debe a las notas dulces de su aroma y sus compuestos que son volátiles

2. La Canela

Es una esencia que se extrae de la corteza de un árbol tropical. Se considera una esencia cálida,  persistente, suave, dulce y reconocible cuando utilizada.

Este aceite esencial contiene algunas propiedades de limpieza que ayuda con la limpieza de las superficies de los hogares. Cuando se toma internamente, aporta al cuerpo un mayor bienestar metabólico y al mismo tiempo nos protege de las amenazas del medio ambiente. 

La canela tiene la capacidad de estimular la mente. Cuando se percibe su aroma se produce o se generan pensamientos positivos , ya que, su aroma hace que se produzca un cambio en el estado de ánimo. Además, de crear pensamiento positivos también fomenta la creatividad. Ayuda a que las ideas fluyan con facilidad y que se mejore el rendimiento. Por otro lado, esta esencia se considera un estimulante aromático porque también se reconoce como una fragancia sensual. 

- Sus propiedades más destacados son:

• Estimulante 

• Afrodisiaco 

• Analgesico 

• Astringente 

• Regenerante 

• Tonificante 

• Refirmante 

• Elimina el estrés y cansancio 

• Alivia dolores 

• Antibacteriana

• Antiinflamatoria

- Su utilización en la aromaterapia 

En la aromaterapia se utiliza para aliviar el agotamiento mental y físico, la depresión y la sensación de debilidad. Relajando el cuerpo en general. 

3. La Menta

El aceite esencial de menta proviene de una planta llamada Mentha piperita. Esta planta se origina en el Oriente Medio y se cultiva y utiliza en todo el mundo. 

Para extraer su aroma no es necesario que se florezca la planta, sino se utiliza todo la planta como las flores y hojas. Esta especie aromática se ha usado desde hace mucho tiempo por sus propiedades terapéuticas. 

La menta tiene un efecto estimulante y se usa para reducir el estrés y aliviar tensiones y los nervios. Mejora la memoria y la concentración. Además, ayuda a reducir las emociones de tristeza y ansiedad. Calma las emociones a través de sus notas frescas, verdes y  dulces. 

- Sus propiedades más destacados son:

• Antiemético.

• Digestivo.

• Descongestionante.

• Afrodisíaco.

• Analgésico.

• Antiinflamatorio.

• Antiséptico.

• Antiespasmódico.

• Tónico y estimulante.

• Emenagogo

- Su utilización en la aromaterapia

El aceite esencial de menta produce en la aromaterapia un bienestar psico-emocional, es decir, ayuda a reducir el estrés y aliviar las tensiones y los nervios así como mejorar la memoria y la concentración.

En conclusion, cada aroma tiene su propia función cuando se trabaja en la aromaterapia o en general, cuando queremos que un hogar o espacio huela bien. Nos provocan diferentes sensaciones y emociones al olerlos, sean buenas o malas. A su vez ayudan a nuestro cuerpo mentalmente y físicamente estar bien por sus propiedades que contienen.